Бізнес-досвід. Як заробляти йогою онлайн

"Хто не знає йогу - йогу знають усі". У період карантину особливо виріс інтерес до занять йогою онлайн. У цій статті ви дізнаєтесь як стати йога-інструктором, розробити курси та заробляти онлайн.

Досвідом ділиться Тетяна Желєзняк —  йога-інструктор з 2015 року, автор та ведуча онлайн-програм з йоги, виїзних йога-психотерапевтичних турів.

З чого починається шлях до йоги?

"Все життя займалася спортом. Після декрету почала шукати тренування для тіла із змістом."

У йозі я знайшла зв'язок тіла із психо-емоційним станом. Прийшла в йогу, як і багато моїх клієнтів, з болями в спині. Отримала результат та задоволення від процесу. Вирішила перенести улюблене захоплення до розряду професії”.

Важливо, щоб вас цікавила практика йоги. Вибирайте той напрямок, який приніс вам користь. Якщо вас захоплює не лише результат, а й процес, то зробіть наступний крок – пройдіть інструкторський курс. 

Де можна пройти навчання?

"Перший інструкторський курс пройшла у Дениса Бучми у Києві. Далі навчалася у Андрія Лаппи. Більш предметно та глибоко – у школі В'ячеслава Смирнова. У нього закінчила три ступені. Він навчає ефективно, просто, зрозуміло, системно, глибоко. Мені підійшла його манера викладання". 

Вибирайте інструкторський курс, що підійде саме вам. Важливо знайти свого Вчителя: вам має бути з ним комфортно імпонувати його життєві цінності. У вас є особистий результат від його технік та програм. Зверніть увагу, як йога впливає на інші сфери життя. 

Мистецтво йоги – це більше ніж розтяжка та тренування м'язів. Поліпшується емоційний стан, більше радостей життя та впевненості у собі. Техніки майстер повинні вам працювати.

Як почати викладати та заробляти гроші?

“Під час курсу робила пробні тренування для своїх. Після того, як закінчила інструкторський курс, зняла зал, розклеїла оголошення та запросила друзів. 

5 років тому моє перше тренування коштувало 30 грн. На першому тренуванні була одна людина, але я була рада. Нині у своїх краях я відома особистість у світі йоги. Нові учасники надходять за рекомендаціями”. 

Під час навчання починайте викладати. Зробіть анонс у соціальних мережах. Запросіть знайомих. Допомагайте іншим людям у їхніх починаннях. Навіть якщо на перше тренування прийде одна людина, це вже результат. Продовжуйте і на вас чекає успіх.

Як почати викладати онлайн?

"Певна частка сміливості прийшла з навчанням у школі Смирнова. Я визначила свої потреби і чула від людей їхні запити. То їм час не підходить, то з роботи не встигають, то треба забрати дитину." 

Я часто подорожувала, мій непосидючий спосіб життя та запити клієнта  привели до йоги онлайн – це зручно. Не треба підлаштовуватися під чужий розклад, а бути вдома у комфорті та займатися у будь-який час”. 

1. Визначте свою аудиторію та її потреби.
2. Зробіть групу у Facebook або Instagram, додайте друзів та знайомих.
3. Для того, щоб виглядати професійно - розмістіть портфоліо на Wordpress. Придбайте домен і хостинг. Розмістіть .
4. Вийдіть у перший прямий ефір. Важливо, щоб був мобільний телефон або ноутбук із якісною камерою, гарне освітлення, було чутно та видно.
5. Поставте ціну, яка влаштує вас та ваших клієнтів.
6. Ви можете проводити разові тренування чи зібрати групу на місяць.

Як перейти до створення тематичних курсів?

"У якийсь момент накопичилося багато знань і я почала їх систематизувати. Давала не тільки практику, а й лекції, вправи щодо роботи з психологічною та енергетичною частинами".

Все, що було цікаво мені, я вивчала і ділилася з іншими. Так народився курс з дихання, особливостей асан та впливу їх на повсякденне життя. Додала курс з харчування та медитацій. Створила цикл курсів з кожної чакри”.

• Вибирайте теми, які вам цікаві.
• Дослухайтеся до потреб людей.
• Вивчайте ці теми глибоко, отримуйте результати. Впроваджуйте найкраще у свої програми.
• Спробуйте різні формати. Обов'язково беріть зворотний зв'язок.
• Підкріплюйте практику поясненнями. З'єднайте йога-асани на килимку з повсякденним життям.
• Спробуйте створити курси та марафони на тиждень, місяць, річні програми. 
• Важливо чути аудиторію та давати те, що потрібно людям. 

Як закрити заперечення, що онлайн-йогою можна зашкодити?

“Нашкодити можна й оффлайн йогою.Я не даю потенційно небезпечних чи складних вправ.

Перед кожним курсом розповідаю про техніку безпеки виконання, розставляю акценти – що може бути небезпечним, як робити правильно та неправильно, щоб не нашкодити собі. Є опція індивідуальної відеоконсультації для відбудови та коригування тіла під час виконання асан”. 

Пам'ятайте, що не усі народилися йогами. У кожного свої можливості тіла та розуму. Зі свого боку, зробіть усе, щоб донести коректність виконання асан. Вчіть прислухатися до тіла і не поспішати повернутись у позицію, як на .

Скільки в середньому заробляє онлайн-тренер з йоги?

"У мене ціни до 100 грн за заняття, абонемент - 600 грн за 8 занять. Місячний комплексний курс коштує 888 грн". 

Групове тренування може коштувати від 50 до 500 грн за заняття залежно від тренера, його місця проживання та витрат на життя, професіоналізму та можливостей його аудиторії. 

Які можливості відкриваються йога-інструкторові?

"Я почала проводити виїзні заходи в Україні, Іспанії, Єгипті. Можу проводити йогу з будь-якого місця у світі". 

Ваша робота – у вашій кишені. Все що вам потрібно – хороший інтернет, килимок для йоги та приємне місце для занять. 

Які перешкоди можуть виникнути у професії?

• Технічні моменти Не записалося відео, відключився звук, зник інтернет. 
• Багато часу займає спілкування та модерація груп у гаджетах. Важливо робити паузи та відпочинок від телефону.
• Нема певного графіка. Тому важливо бути гнучким та знаходити час для себе та близьких.

Що робить йога-інструктора успішним?

Важливо любити свою справу. Робити його з турботою про клієнта та бути в комфорті із собою. Будьте відкритими та чесними. Діліться тим, що впевнені. 

Отже, підіб'ємо підсумки. Для того, щоб почати заробляти в йозі онлайн, важливо:

1. Бути добрим інструктором йоги. Для цього – пройдіть навчання та практикуйте у реальному житті.
2. Чути запити клієнтів та свої бажання. 
3. Вигадати цікаві формати для проведення занять: разові заняття, абонементи, марафони, курси.
4. Вести соціальні сторінки. 
5. Створити професійний сайт-портфоліо на Wordpress
6. Викладати безкоштовний відео-контент у Youtube, щоб люди могли познайомитися з вами.
7. Бути відкритим. Чути клієнтів. Отримуйте задоволення від  практики та вільного графіка життя.